Ruszyły zapisy na bezpłatne treningi „Samoobrona kobiet – zaufaj wojsku”,
8-9 lipca Ostrów Mazowiecka park wokół stawu miejskiego MOSiR Ostrów Mazowiecka.
Każda z uczestniczek szkolenia po jego ukończeniu otrzyma pamiątkowy certyfikat.
Celem projektu jest promowanie obronności oraz budowanie pewności siebie w sytuacji kryzysowej.
Żołnierze – instruktorzy nauczą podstawowych zasad codziennego bezpieczeństwa, sposobów wykrywania oraz unikania zagrożeń. Pokażą techniki walki wręcz przydatne w niebezpiecznych sytuacjach. To okazja dla wszystkich chętnych pań, aby pod okiem doświadczonych instruktorów nauczyć się podstaw umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu, zwłaszcza wynikających z zastosowanej wobec nich przemocy fizycznej.
Uczestniczki będą miały także okazję zapoznać się z zasadami zdrowego stylu życia oraz odświeżyć praktyczną wiedzę na temat zasad udzielania pierwszej pomocy.
Zajęcia skierowane są do kobiet, które w dniu szkoleniu mają ukończone co najmniej 18 lat.
Zapisy pod numerem tel. 660 381 211 / 571 604 405 lub mail: w.szydlak@ron.mil.pl
