Drodzy Mieszkańcy,
Wakacje to czas relaksu, zabawy i wyjazdów… ale żeby wspomnienia były tylko dobre – warto zadbać o bezpieczeństwo!
Podczas upału – zadbaj o zdrowie i komfort:
- Pij dużo wody – minimum 2 litry dziennie, jeszcze więcej podczas wysiłku.
- Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego w godzinach 11:00–16:00.
- Noś jasne, przewiewne ubrania i nakrycie głowy.
- Stosuj kremy z wysokim filtrem UV i aplikuj je co 2–3 godziny.
- Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zamkniętym aucie – nawet na chwilę!
Nad wodą – bezpieczny wypoczynek nad jeziorem, rzeką, morzem:
- Korzystaj tylko ze strzeżonych kąpielisk.
- Zawsze przestrzegaj poleceń ratowników.
- Nigdy nie wchodź do wody po alkoholu.
- Nie skacz „na główkę” do nieznanej wody.
- Dzieci zawsze powinny być pod stałą opieką dorosłych.
W górach – planuj mądrze, wracaj bezpiecznie:
- Sprawdź prognozę pogody przed wyjściem – burza w górach to realne zagrożenie.
- Wybieraj trasy odpowiednie do swoich możliwości i doświadczenia.
- Zaopatrz się w mapę, naładowany telefon, latarkę i odpowiednie buty.
- Wpisz się do książki wyjść w schronisku (jeśli jest).Zawsze informuj kogoś, dokąd idziesz i kiedy planujesz wrócić.
- Nie schodź ze szlaków – to nie tylko niebezpieczne, ale i szkodliwe dla przyrody.
W podróży – bezpieczeństwo na pierwszym miejscu:
- Sprawdź stan techniczny pojazdu przed wyjazdem (olej, hamulce, światła, ciśnienie w oponach).
- Nie jedź „na siłę” – jeśli jesteś zmęczony, zatrzymaj się.
- Zawsze zapinaj pasy – Ty i pasażerowie.
- Zabierz apteczkę, wodę, ładowarkę i dokumenty.
- Jeśli podróżujesz komunikacją – pilnuj bagażu i dokumentów, nie ufaj nieznajomym.
Pamiętaj: wakacje to czas beztroski, ale nie zwalnia nas to z odpowiedzialności za siebie i innych.
Dzielmy się tą wiedzą – może uratować komuś zdrowie, a nawet życie
