W dniu 26 września br. Młodzieżowa Rada Miasta Ostrów Mazowiecka wzięła udział w szkoleniu, będącym częścią zadania pn. „Wzmocnienie kompetencji młodzieżowych radnych MRM Ostrów Mazowiecka poprzez edukację, integrację i rozwój”, realizowanego przez Miasto Ostrów Mazowiecka w ramach Instrumentu Wsparcia „Mazowsze dla Młodzieży 2025”. Szkolenie poświęcone było zagadnieniom związanym ze zdrowiem psychicznym młodych osób.
Spotkanie poprowadziły: Justyna Żukowska-Gołębiewska – psycholog, psychotraumatolog, współautorka Programu Profilaktycznego „Godzina dla MŁODYCH GŁÓW” oraz Klaudia Markiewicz – psycholog, dietetyk, specjalizująca się we wsparciu psychologicznym rodzin, w tym w obszarze trudności wychowawczych dzieci i młodzieży.
Młodzi radni mieli okazję dowiedzieć się m.in.:
• jak wzmacniać swoją odporność psychiczną, w tym jak radzić sobie ze stresem i presją w życiu codziennym,
• czym jest hejt wśród młodych osób, jak odróżnić go od krytyki, dlaczego może być krzywdzący dla osoby, która go doświadczyła, oraz jak reagować na to zjawisko,
• w jaki sposób wspierać osoby dotknięte hejtem,
• czym są zaburzenia odżywiania i że to nie moda, lecz poważna choroba natury psychicznej.
Oprócz części teoretycznej, uczestnicy brali udział w ćwiczeniach praktycznych i scenkach rodzajowych związanych z tematyką szkolenia, co sprawiło, że zajęcia były jeszcze ciekawsze i bardziej angażujące.
Dzięki zdobytej wiedzy i umiejętnościom młodzi radni będą lepiej radzić sobie ze stresem, skuteczniej reagować na zjawiska związane z hejtem, a tym samym zwiększą swoją efektywność zarówno w życiu osobistym, jak i w pracy społecznej.
Zadanie pn. „Wzmocnienie kompetencji młodzieżowych radnych MRM Ostrów Mazowiecka poprzez edukację, integrację i rozwój” współfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
ESC SA
-
Aplikacje i strony internetowe