Seniorzy z Ostrowi Mazowieckiej wzięli udział w wyjątkowych spotkaniach z psychologiem

W drugiej połowie sierpnia br. grupa około 60 seniorów z Ostrowi Mazowieckiej wzięła udział w wyjątkowych spotkaniach z psychologiem. Było to jedno z działań w ramach zadania „Senior w sercu Puszczy”, na które miasto pozyskało środki z programu „Mazowsze dla seniorów 2026”. 

Podczas warsztatów uczestnicy wspólnie oswajali codzienne trudności – rozmawiali o tym, jak radzić sobie ze stresem, samotnością czy gorszym samopoczuciem. Seniorzy pracowali w trzech podgrupach, poznając praktyczne techniki adaptacyjne radzenia sobie z lękiem oraz odkrywając nowe sposoby na przełamywanie barier i budowanie satysfakcjonujących więzi. Dodatkowo, psycholog przeprowadziła indywidualne sesje typu „sam na sam”. Dzięki temu osoby potrzebujące szczególnego wsparcia mogły otwarcie porozmawiać o swoich osobistych trudnościach. 

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaufanie, otwartość oraz niesamowitą energię, którą wnieśli do tego projektu. Seniorzy udowodnili, że w każdym wieku można i warto dbać o swoje zdrowie psychiczne. Słowa podziękowania kierujemy również do pani psycholog Svietły Wilczewskiej prowadzącej zajęcia za podzielenie się wiedzą oraz stworzenie bezpiecznej i ciepłej atmosfery. 

Zadanie pn. „Senior w sercu Puszczy” współfinansowano ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.